2022年3月底我分了好几次终于把《关于糖的电影》。
我得到了什么，比较零碎，也就想到哪里写到哪里好了
1、我为什么爱糖分？其实这个可能不是我爱吃，而是体内细菌爱吃。为了生存，大脑潜意识遇到糖分就告诉你摄取，却没有高速你适可而止。所以，不要纠结，你控制不住是正常的，你要缓慢坚定！
2、为什么糖分这么难以控制？因为生活中处处都是糖分，食品公司巨头，投入资金研究，糖分对食品的增强幅度，基本精加工好吃的你爱吃的你上瘾的食物都含有比例不低的糖分。在这部电影中，我知道了一个名词“极乐值”
为了研究糖类对人体的影响，一直健康饮食的澳大利亚演员兼导演的达蒙作为实验员亲身实践。用高糖食物代替健康的蛋白质和脂肪摄入，也就是说每天摄入40茶匙的糖。实验时间为两个月。
在实践时间18天后，他的身体已经发生了微妙的变化，体重和腰围都在增加，并且严重的是每天都会很容易产生饥饿的状态，注意力下降，容易分心，而糖类的摄入会控制大脑的兴奋。摄入糖分后短时间情绪会亢奋，但是并不真实。渐渐的又会产生循环效应。所谓摄入更多，渴望更多。
在这60天的时间里
一部关于糖的电影：大胆揭露最常见的“隐形毒品”，这良心好片越早看越好
转载请注明网址: https://www.cjjdcj.com/a/dy-58629.html
